ホテル療養と入院期間を思い起こして。
『持ち込んで役に立ったもの』
を“僕の場合は”というマクラ言葉付きですが、挙げてみます。
参考になれば。
『これ、持ってきてください』というものは、各自治体で変わると思いますが。
ちなみに、東京都の場合は
□ 保険証、体温計、バスタオル、タオル類、ナイトウェア等をお持ちください（洗濯設備はありません）。その他、必要に応じて室内履き（スリッパ等）、雨具（退所時の天候により必要な場合があるため）等をご持参ください。
□ 服用している薬は、入所期間に必要な量を余裕を持って用意してください。 やむを得ず不足する場合は、ホテル事務局に連絡の上、入所後にオンライン診療で処方を受けてください。
□ 水・お茶などの飲み物については、ホテルで提供しています（自動販売機はご利用いただけません。）。
□ 入所後は、退所まで外出することができません。必要なものは入所の際に持参してください。
□ 酒類・たばこ、刃物等危険物のほか、ビン・缶などホテルで処分できないものの持ち込みは禁止です。
□ 入所中は、パルスオキシメーターを使い、指先で体温・血中酸素飽和濃度を測定します（上図参照）。正しく測定できるよう、ジェルネイルやマニキュアは、自宅で可能な限り落としてから入所してください。
とのこと。
要するに、お泊りセットと体温計、保険証です。
ネット通販は使えません。差し入れのみ。
この上で、役に立ったぞと言うものは……
●マグカップ
～大き目の奴を持ち込むと、たとえばお茶漬け作ったりもできるので良いです。
僕は写真の奴を持ち込みましたが、ホテル療養の時は水道水を部屋備え付けのポットで沸かしてお茶や白湯をガンガン飲んだので役立ちました。
水分不足すると、免疫にもよくないとのことなので。
水分補給、重要です。
●スマホ・充電器
～マスト装備です！
特に入院して壁から酸素の管が繋がりっぱなしの時には、ＰＣが使いづらく。
実質スマホのみになりましたので。
調べものができ、ＳＮＳで外界とコンタクトがとれて、ゲームもできて本も読めて
映画も観ることができるのに、片手で簡単に持てる最強デバイス。
あらためて、良い時代になったなあと。
あと、ホテル療養中には体温とＳｐＯ２（血中酸素飽和濃度）を測定してスマホで入力しますので、必需品ですね（なくても電話で報告できるみたいですが……）
。
ちと長めの充電ケーブルがあると、より幸せになれるかなと。
ヘッドホンがあると動画も気兼ねなく視聴できますので、なお良しですね。
●着替え
～洗濯できるもの、できないものを見極めて枚数を決定すると良きかと。
東京都の場合はホテルの洗濯機とかは使えないので、風呂場や洗面所で洗濯することになります。
Ｔシャツや下着とかは、速乾素材のものが洗濯の手間がだいぶ省けるので幸せかも。
スウェットパンツは……手で絞って干したところで、ホテルの室内だとなかなか乾かないので苦労します。
僕はユニクロのステテコを持ち込みましたが、多分正解だったかなと。
●タオル
～バスタオル１枚、普通のタオル２～３枚。
ホテルのアメニティにバスタオルがなかったので、持ち込み必須でした。
普通のタオルは顔拭いたりするほかに、借りたアイスノンを包んで温度調節とかにも使います。
高熱出ていた時には、濡れタオルを部屋の冷蔵庫で冷やしてわきの下やおでこを冷やしたりしてました。
割と使いであるので、タオルは複数枚持ち込んだ方が良いかと。
●調味料
～僕の場合はフンドーキンの醤油が大活躍しました。
味覚障害でやたら塩辛さがピックアップされる感じになってしまったのですが、甘い醤油は適度にそれを和らげてくれます。
病院で買い出ししてくれるといえど、さすがに関東の病院の売店に九州の醤油はありませんから持ち込むしかありません。
ちなみに、ソースは揚げ物弁当が連日続いたホテル療養で威力を発揮しました。
あと、病院でカレーがでた時も。持ち込み大正解でした。
食欲は決して旺盛になることはないと体調的にも思うので、最低でも醤油は持ち込んだ方が幸せになれるかなと。
●ふりかけ類
～これはホテル療養・入院ともに使いました。
ホテル療養で食欲が落ちて揚げ物が厳しくなったあたりに威力を発揮。
最悪お茶漬けにして、弁当のお米だけ食べることができるのであると幸せになれるかも。
やはり、食べないと体力どんどん落ちていきますから……
●ゼリーとか、レトルトおかゆとか
～ホテルでは事務局にリクエストすれば貰えました。
でも、お気に入りのものをある程度持ち込んでおいても良いかもですね。
インスタントみそ汁は、僕の場合には味覚が変わったおかげで全然飲めなくなってしまったので役に立った感はありませんが。
ホテル療養中のお弁当のおともにあっても良いかもです。
●お菓子
～これは人によって違ってくるかなと思いますが。
僕の場合、味覚障害で塩辛さがピックアップされてしまったので、甘いものが恋しくなりました。
少量つまめるタイプのお菓子が、個人的にはありがたかったですね（キャラメルがけのポップコーンとか、個包装のチョコとか）。
●スリッパ
～上城は面倒くさがりなので、ホテルでも病院でも基本裸足で行動しておりましたが。
まあ、あった方がよいのだろうなあと(笑)
綺麗好きな人はマストかな、と。
●アイスノン的冷却まくら
～ホテルでも病院でも、やたら威力を発揮したアイテム。
病院では、言うと貸してもらえます。
発熱中には本当にありがたいです。
小さいの用意して脇の下とかに挟めば、さらに良かったかなあとも、
以上です！
思いつく限り挙げてみました。
ホテル療養や入院は隔離で、一度入ると外界から遮断されますので最初に持ち込む荷物は結構大事かなと。
ご参考になれば、幸いです！