退院後３週間が経過しました。
早いもので９月の半ばですね。
ああ、夏らしいことをせずに夏が終わってしまいましたが、今年に限り皆さんもきっと一緒ですよね。
さて、現在の状況ですが……
●体力
退院直後は１００～２００メーター歩くと両ふくらはぎが攣りそうに。
また、軽い腹筋の運動をしたら腹筋が攣った。
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先週と変化なし、と言う体感です。
あまり回復していないなあと言う印象。
まあ、そんな派手に運動していないと言うのはあるのですが……
詳しくは次で。。。
●呼吸・咳など
退院直後は少し動くと息が切れる感じでした。胸のあたり（気管支？）に違和感が常にあるような状態。
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ここが回復しないのが大きいですね。
ある程度動くと、簡単に息が切れる状態が続いています。
なので、どうにも運動の強度を上げられないというか……
とはいえ、上手く付き合いながら動けるようにしたいですね。
●嗅覚
先週からまったく状況は変わらず。
発症直後よりは良いけど、かなり弱くなっていると言う。
コーヒーの香りもわかりませんし……
ずんだ餅の枝豆臭も感じませんし……
カニカマの強調されたカニ臭もしません。
これはホント回復遅いと言う話も聞きますので。
地道に回復を祈るしか……ですね。
●味覚
退院直後は塩辛さが強調されるケースが多い状態。
麺つゆなどでそれが顕著。
↓
ここも先週と程度は変わらず。
やはり塩辛さは強くなりがち。
関東のしょっぱい醤油が、ちと辛いですね。
フンドーキン通り越して、カネカの甘い奴を取り寄せようかなあ……
●体重
退院直後は健常時の5.5キロ減。
↓
現在、１キロ減。
もう、測定誤差ですねっ！！
はい、次の話題行きましょう。
●体温、SpO2、その他…
この辺りも特に問題なし。
息苦しさの体感はあれど、ＳｐＯ２は大丈夫そうなので良いかなとも。
以上、３週間たって気が付いたところです。
やはり、いわゆる“Long COVID”と言うコロナ後遺症状態が顕著になってきた印象です。
・息切れ
・嗅覚と味覚障害（特に嗅覚）
両方とも他の人に伝わりづらいので、辛いところです。
コロナに感染・発症するとこんなふうになる可能性もあるので、ぜひ全力で予防を！
そんなわけで。
引き続き、頑張ります！！