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ホテル療養と入院期間を思い起こして。
『持ち込んで役に立ったもの』
を“僕の場合は”というマクラ言葉付きですが、挙げてみます。
参考になれば。

『これ、持ってきてください』というものは、各自治体で変わると思いますが。
ちなみに、東京都の場合は

□　保険証、体温計、バスタオル、タオル類、ナイトウェア等をお持ちください（洗濯設備はありません）。その他、必要に応じて室内履き（スリッパ等）、雨具（退所時の天候により必要な場合があるため）等をご持参ください。
□　服用している薬は、入所期間に必要な量を余裕を持って用意してください。 やむを得ず不足する場合は、ホテル事務局に連絡の上、入所後にオンライン診療で処方を受けてください。　　　　　　
□　水・お茶などの飲み物については、ホテルで提供しています（自動販売機はご利用いただけません。）。
□　入所後は、退所まで外出することができません。必要なものは入所の際に持参してください。
□　酒類・たばこ、刃物等危険物のほか、ビン・缶などホテルで処分できないものの持ち込みは禁止です。
□　入所中は、パルスオキシメーターを使い、指先で体温・血中酸素飽和濃度を測定します（上図参照）。正しく測定できるよう、ジェルネイルやマニキュアは、自宅で可能な限り落としてから入所してください。

とのこと。
要するに、お泊りセットと体温計、保険証です。
ネット通販は使えません。差し入れのみ。

この上で、役に立ったぞと言うものは……

●マグカップ

　～大き目の奴を持ち込むと、たとえばお茶漬け作ったりもできるので良いです。
　　僕は写真の奴を持ち込みましたが、ホテル療養の時は水道水を部屋備え付けのポットで沸かしてお茶や白湯をガンガン飲んだので役立ちました。
　　水分不足すると、免疫にもよくないとのことなので。
　　水分補給、重要です。

●スマホ・充電器

　～マスト装備です！
　　特に入院して壁から酸素の管が繋がりっぱなしの時には、ＰＣが使いづらく。
　　実質スマホのみになりましたので。
　　調べものができ、ＳＮＳで外界とコンタクトがとれて、ゲームもできて本も読めて
　　映画も観ることができるのに、片手で簡単に持てる最強デバイス。
　　あらためて、良い時代になったなあと。

　　あと、ホテル療養中には体温とＳｐＯ２（血中酸素飽和濃度）を測定してスマホで入力しますので、必需品ですね（なくても電話で報告できるみたいですが……）
。
　　ちと長めの充電ケーブルがあると、より幸せになれるかなと。
　　ヘッドホンがあると動画も気兼ねなく視聴できますので、なお良しですね。

●着替え

　～洗濯できるもの、できないものを見極めて枚数を決定すると良きかと。
　　東京都の場合はホテルの洗濯機とかは使えないので、風呂場や洗面所で洗濯することになります。
　　Ｔシャツや下着とかは、速乾素材のものが洗濯の手間がだいぶ省けるので幸せかも。

　　スウェットパンツは……手で絞って干したところで、ホテルの室内だとなかなか乾かないので苦労します。
　　僕はユニクロのステテコを持ち込みましたが、多分正解だったかなと。

●タオル

　～バスタオル１枚、普通のタオル２～３枚。
　　ホテルのアメニティにバスタオルがなかったので、持ち込み必須でした。
　　普通のタオルは顔拭いたりするほかに、借りたアイスノンを包んで温度調節とかにも使います。
　　高熱出ていた時には、濡れタオルを部屋の冷蔵庫で冷やしてわきの下やおでこを冷やしたりしてました。
　　割と使いであるので、タオルは複数枚持ち込んだ方が良いかと。

●調味料

　～僕の場合はフンドーキンの醤油が大活躍しました。
　　味覚障害でやたら塩辛さがピックアップされる感じになってしまったのですが、甘い醤油は適度にそれを和らげてくれます。
　　病院で買い出ししてくれるといえど、さすがに関東の病院の売店に九州の醤油はありませんから持ち込むしかありません。
　　ちなみに、ソースは揚げ物弁当が連日続いたホテル療養で威力を発揮しました。

　　あと、病院でカレーがでた時も。持ち込み大正解でした。

　　食欲は決して旺盛になることはないと体調的にも思うので、最低でも醤油は持ち込んだ方が幸せになれるかなと。

●ふりかけ類

　～これはホテル療養・入院ともに使いました。
　　ホテル療養で食欲が落ちて揚げ物が厳しくなったあたりに威力を発揮。
　　最悪お茶漬けにして、弁当のお米だけ食べることができるのであると幸せになれるかも。
　　やはり、食べないと体力どんどん落ちていきますから……

●ゼリーとか、レトルトおかゆとか

　～ホテルでは事務局にリクエストすれば貰えました。
　　でも、お気に入りのものをある程度持ち込んでおいても良いかもですね。

　　インスタントみそ汁は、僕の場合には味覚が変わったおかげで全然飲めなくなってしまったので役に立った感はありませんが。
　　ホテル療養中のお弁当のおともにあっても良いかもです。

●お菓子

　～これは人によって違ってくるかなと思いますが。
　　僕の場合、味覚障害で塩辛さがピックアップされてしまったので、甘いものが恋しくなりました。
　　少量つまめるタイプのお菓子が、個人的にはありがたかったですね（キャラメルがけのポップコーンとか、個包装のチョコとか）。

●スリッパ

　～上城は面倒くさがりなので、ホテルでも病院でも基本裸足で行動しておりましたが。
　　まあ、あった方がよいのだろうなあと(笑)
　　綺麗好きな人はマストかな、と。

●アイスノン的冷却まくら

　～ホテルでも病院でも、やたら威力を発揮したアイテム。
　　病院では、言うと貸してもらえます。
　　発熱中には本当にありがたいです。
　　小さいの用意して脇の下とかに挟めば、さらに良かったかなあとも、

以上です！

思いつく限り挙げてみました。
ホテル療養や入院は隔離で、一度入ると外界から遮断されますので最初に持ち込む荷物は結構大事かなと。

ご参考になれば、幸いです！

●８月１０日（火）

ホテルに入るために荷造りをすることに。
色々とネットで情報を集めたものの、その人の体調などにより着替えの量とかが変わるのでなんとも荷づくりが決まらない。
東京都の場合、僕がホテルに入った時点では

・東京都のサイトに、宿泊療養で持ってきてくれと言うものが記載されている。
　※【新型コロナウイルス感染症の軽症者等に係る宿泊療養について】
・ホテルのランドリーは使えない。
・買い出しも差し入れ以外不可。つまり、アマゾンとか通販で足りないものの取り寄せはできない。
・医者も同様。処方薬は基本、どうにもならず。
　※後に『自宅療養中に訪問医師を頼む』と言う手段を知るが後の祭り。
・基本、食事は３食用意されたお弁当。食欲がないひと用に、パンとかゼリーもリクエストできる。

とのこと。
なので、とりあえず

・Ｔシャツ３枚
・スエットパンツ　２枚
・ステテコ（ユニクロの薄手ハーフパンツ）　２枚
・下着　５枚

こんな感じで用意し、歯ブラシとか髭剃りのいわゆる出張セット。それとタブレットＰＣとＡＣアダプタなど用意してキャリーケースにぶち込みます。

１３時、ドライバーから連絡。
自宅で飼っている柴犬たちとしばしの別れ。

存分にモフってから出発。当人たちも何かわかるのか、妙に懐いて後ろ髪を引かれます。

家のちょっと先に車が停められる場所があるので、そこで落ち合うことに。
幸い、ご近所の誰ともすれ違わず、誰とも会わず。
ドライバーさん、いわゆる防護服で完全武装かと思いきや、まさかのマスクのみの軽装。
車は、わナンバーの日産セレナ。運転席と後席の間に透明のポリビニールシートで仕切りがしてある感じ。
考えてみれば、防護服着たまま裏道運転は難易度高いもんなあとおもいつつ、乗車。

『途中でもう一人乗せますので、後ろのシートにお願いします』
とのことなので、３列目に。
ホテルに行く途中、いかにも若そうな男子をピックアップ。咳が止まらず苦しそう。
当然２列目に座り咳をゲホゲホしているが、ドライバーさん大丈夫かな……？

オリンピック期間ですが、特に規制などないルートでスムーズにホテルに到着。
一切口を聞かず、黙々とロビーに移動。
ロビーに入ると、カードキーと各種書類。そしてお待ちかねのパルスオキシメーターが入ったＡ４サイズの封筒があり、それを持って各自の部屋へ移動。
そこで荷ほどきしていると、看護師さんから内線で連絡など入り色々な問診を。

『パルスオキシメーターは指にはめ、しばらく安静にして数字を見てください』

なんと、自前のメーターを持っていたのにこの情報を初めて知りました！
というか、すぐに数字読んでました。
それでいつも低めに数字がでてたのか、ウチのは……？

荷ほどきしつつ、自宅に電話。
一息ついて、部屋を色々と見回す。
綺麗な部屋で広さもそこそこ。ベッドもセミダブル。
個人的にはリゾート気分です。

ホテルなので、電話もネットも自由。フリーWi-Fiもあり。
テレビもデカい画面で見放題。
ある意味、自宅よりかなり快適と言え
（ホテル療養、できてよかった……）
と思ったり。

ホテル内では食事を取りに行く以外の外出は禁止。部屋から一歩も出られず。
部屋の清掃、リネン類の交換などは一切なし。アメニティ類は食事と同じスペースに用意してあるので、必要な分をピックアップ。

基本、交流はゼロ。
まあ、宿泊療養の性質を考えるとそれはそーだという気持ちに。

封筒の中には色々な注意書きに混ざって、小池都知事のメッセージも。
これはどうも、ご丁寧に。

そして、ホテル側からのメッセージも。

ほっこりと嬉しい。
頑張ろうと言う気持ちになりますね。

健康管理は毎日２回、７時と１６時に検温とパルスオキシメーターでSpO2を測定。
それをスマホアプリに入力する仕組み。
僕の場合、熱が少しあるのと基礎疾患（デブ）もあるので、

『それ以外に１２時と２０時の１日４回の入力をお願いします』
と言うことに。
丁寧に見てもらえるのはありがたいなあとおもいつつ、手間かけて申し訳ないなとも。

しかし、ホテルに入って看護師さんと内線ですぐに繋がる環境になったことは実に頼もしい。
自宅療養中だと、なかなか繋がらない保健所への電話が唯一の生命線だったので。

この日は熱は３７度ちょい。SpO2は95～96と言う感じ。

食欲も問題なく、弁当完食。一口ヒレカツ弁当。美味。

割合に穏やかな療養初日になりました。

●８月１１日（水）

家族から連絡

『保健所から連絡あった。全員陰性』

これ以上ない嬉しい報せ。
あまりに嬉しかったので、この日の記憶が薄い。

弁当は昼ハンバーグ、夜フライ。

基本、茶色。
普段から『茶色い食べ物はヘルシー』とか言っていた自分の主張が正しかったことを知ります。
一歩も動かないので、正直腹はまったく減りません。
とはいえ、食べないと体力付かないと思い完食。
カロリーはヘルシーです。

このあたりから、横になると咳が立て続けに出て夜眠れなくなります。
SpO2は９５～９６だけど、呼吸を深く吸えなくなっている感じに。
無理に吸うと、猛烈に咳こむ。咳と一緒に痰も出る。血痰。

（治らんな、なかなか……）

身体を横にして、いわゆる回復体位にすると咳が止まることを発見。
それ以外は特に何もないので、就寝。
腕、しびれました。

●８月１２日（木）

知人から『足りないものを差し入れるから、連絡くれ』と電話あり。
ありがたく、荷物に入れ忘れた爪切りと甘いお菓子。カロナールを依頼。

差し入れの場合、前日までにホテルに連絡しておく必要あり。
明日の午後来ますと伝える。これで妙に気になっていた足の爪が切れるぞ。

そして、昼の弁当にサバの味噌煮が出ました。

僕は体力ないときに青魚を食べると腹を壊すことがあるのですが、見事に的中。
幸い大したことなく少し下した程度で済みましたが、これを境に食欲が全くなくなってしまいます。
完全に僕の用心不足です……

夜は食べられず。だって、揚げ物全開弁当なんですもの。
『お弁当が無理な人のために』と置いてあった第２の選択肢、カップ焼きそばを一つ貰います。

（これ食べれるなら、弁当も食べれるのでは？）
とおもいつつ。

ＳｐＯ２は９５前後。
咳は相変わらず良く出ます。血痰も。

●８月１３日（金）

朝は前日の夜を抜いたおかげで少し胃腸が落ち着いたのか、ほぼ完食。
サーモンのマリネが出たので、それだけ用心して残します。

食事を取りに行くときにあらためて見ると。
思いのほか多い、小さな子供連れの人々。
多分、一家まとめて陽性になってしまったのでしょうが……

子どもには感染しない的なムード、最初の時にどことなくありましたよね？
全然そんなことないぞ、結構辛そうだぞ、と。
というか。
子どもにはなにより、一日中ビジネスホテルの部屋の中で過ごすのが辛いだろうなあと。
可哀そうだけど、頑張れがんばれ。

午後、差し入れを預けたとの連絡。
夕食時に受け取る仕組みになっているので、夕食まで待ちます。

そして、キャラメルコーンと念願の爪切りゲット。
焼きそばの備蓄が増えました。
存分に爪を切って、スッキリ。
甘いお菓子も美味。

この頃になると味覚もだいぶダメージを受け、妙に塩辛さが強調されている感じに。
なので、インスタントのみそ汁が飲めなくなり全滅。
味噌の匂いがしないのも相まって、塩辛さしか感じない。
ふりかけを持ってきていたので、お湯と弁当の白米でお茶漬けを作ってしのぎます。

ＳｐＯ２が９５を切りがちに。
体温はずっと３７度ちょいをキープ。
咳も血痰も変わらず。
（しぶといな……）
とかおもいつつ、治ることを疑わずに就寝。

●８月１４日（土）

ホテル療養の退所の目安は

・発症日から１０日経過
・かつ、症状軽快後７２時間経過
・そのうえで、医師と看護師のＯＫ判断

この３点。
そして、ワクチン接種翌日を発症日とすれば今日がその１０日目。

――軽快しているわけがない。

そして、ついにＳｐＯ２が９０まで低下。
洒落にならない数値だけど、困ったことに全然苦しくないのです。
いわゆる自覚症状なるものが、夜中の咳くらいしかなく。
本人、ケロリとしている。
身体が雑にできていると、こういう時は便利ですが病気を治すには良くありません。

痰が血痰から普通の痰になり、少し安堵。

長丁場になることを覚悟して、風呂の残り湯で洗濯。
速乾素材のＴシャツは問題なし。
普通の綿シャツが全然乾かず往生することになるのです……

少し食欲が戻ったので、夕食時に先日ゲットしておいたカップ焼きそばを作ります。

匂いはしませんが、ソースの味は健在。とても美味。完食。

数字は相変わらず悪いので、看護師さんから
『一度、先生の診察を受けますか？』
『ここ以外のホテルもみているので、順番を調整します』
『リモートでお話するので、同じ階にある診察室に移動してもらう形になります』
との提案が入ります。
もちろん、話を聞いてもらう＆現状を診てもらうのはありがたいので、二つ返事で快諾。

状況が変わるとよいのですが……

●８月１５日（日）

食欲がいよいよ欠片もなくなってくる。
ＳｐＯ２、もはや９４以上にならず。
熱は３６度８分～３７度４分を行ったり来たり。

でも。
相変わらず、自覚症状ナシの息苦しさゼロ。
もっとも、息を深く吸うと咳が爆発するので呼吸は浅いのですが……

そして。
夜に入力した数値を見て、看護師さんたちが俄かに騒ぎ出します。
どうやら、ずいぶんと洒落になってないのかもしれないと。
例の酸素を圧縮する装置を引きずって、何人もで僕の部屋にやってきました。

『上城さん、病院に移る準備をしてください。今手配をしていますが、ベッドが見つかり次第移ります』
『すぐには見つからないかもしれません。報道とかでご覧の通り、病床が足りていないので……』
『遠くても大丈夫ですか？　最悪、そこで手配します』

などなど。
あわただしく色々な手筈を整え。
酸素はそうこうしているうちに９４まで復活したので、とりあえず吸わなくても良いだろうと。
『すみません……この機械も数に限りがありまして』
申し訳なさそうに看護師さんは言うが、こちらとしてはなにせ自覚症状ゼロ。
『いえいえ、お気になさらず』
と、それで正解なのかわからない答えを返します。

そして。
この日が……ホテル療養の最終日となるのでした。

→　『ついに入院』編へ

●８月１６日（月）

朝イチ、まだ８時３０分くらい。
看護師さんから部屋に内線が入ります

『上城さん、病院に入れます！　１０時に迎えの車が来ますので、それに乗ってください』

と、とんとん拍子に入院が決定。

慌てて荷物をまとめ、ゴミもまとめ。
１０時にロビーへ。

行くと、車寄せに１台の救急車。
別に普通に動けるのでストレッチャーを使わず、普通に乗車。

（懐かしいなあ……エルグランドベースの奴か）

実はその昔、民間救急隊員で救急車のドライバーをやっていた上城。
久々の救急車にちょっとテンションを高まったりしておりました。

余談ですが。
エルグランドベースだと、運転席からウォークスルーなのですね。
僕が乗っていたのはハイエースにセルシオのエンジンをぶち込んだ、猛烈に強引なつくりの救急車で前後の行き来が出来ずに難儀したので、ちとうらやましかったなあというお話。

乗り込むと、ドライバーと看護師さんがひとりずつ。
ホテル出発前、病院になにやら連絡をしている模様。

ドライバー「カミジョウ・トモユキ。年齢……？（振り返る）３０歳くらい」
上城「いえいえ！？　５０歳っ！！」
ドライバー・看護師「え　え　え　ぇ　っ　！？（めっちゃ振り返る）」

……すみませんね、貫禄なくて。

そんなわけで、車で１０分くらいの入院先に。
最初の送迎車と違い、２人とも厳重ではないけど防護服着用。

ちなみにこの時は発症後１０日経って、感染させる力はほぼなかったとのこと。
最初の送迎車ドライバーの防護をもう少しキッチリした方が良い気がするのですよねぇ、とか思ったりも……

病院に到着したら、なんと車いすが用意されており
（え……車いす、乗るの？）
と戸惑いながら座ります。

これが発症から日が経っていないと、車いす全体をビニールシートで覆って、しゅごーっと陰圧の空調響かせながら行かねばならんので車いすもやむなしなのですが（僕の前に病院に入った患者さんは、そんな感じでした）。
僕はそんなことないので、ただ荷物の如く運ばれる感じ。
まだ、この時点では脚がそこまで萎えてなかったからよかったのにとおもいつつ。
介護研修以来の車いすを満喫。

そして、そのままＣＴとレントゲンを撮影。
さらに病室に移動し、血液ガス検査のために動脈から血を抜くことに。

ちなみに血液ガス検査とは、動脈を流れる酸素や二酸化炭素などの状態を測定して肺や心臓の機能を見る検査。
普段採血する静脈との一番の違いは――猛烈に痛いという点。

場所は鼠径部と橈骨動脈（手首で脈とる時に指あてるトコ）だけど……手首より鼠径部の方が痛くない。
痛くないけど……男性の看護師が鼠径部をグイグイ押して動脈を探した結果

『……良くわっかんないな』

という独白とともに、橈骨動脈に針を入れることに。
まあ……良くわっかんないのならば、致し方ありませぬ。
結構痛かったですが、そんなこと言ってる場合でもないので、ひたすら辛抱。

その後、右腕に点滴のルートを確保……静脈に点滴のチューブを刺しっぱなしにしたりして。
ドタバタしているうちに、色々な書類を渡されます。

『この薬使うけど、注意点は以下の如し。いいよね？』
的な内容の書面には【レムデシビル】【アビガン】など、報道とかで聞き覚えのある薬の名前が並びます。
そして、担当医師からの確認。
その表情は険しく、一切の冗談や遊びはない感じ。

『あなたは現在、中等症。肺炎アリ、酸素障害なし』
『この病院は中等症までの設備しかなく、重症化した患者は診れません』
『その場合、設備がある病院へ転院しますが……今、正直まったく空きがない状態です』
『「ただちに転院！」という事態になっても、行き先がなくて見つかるまでここにいなければいけないことがある。そのことはご理解下さい』
『あと、万が一の場合……延命治療は望まれますか？』

これらの説明を聞きながら、ここでようやく僕は

（そうだよ――死ぬ病気だよ、コロナって）
（なんで、根拠なく治ると信じていたんだろう……？）

と、厳しい現状を認識したわけです。

一瞬絶句した僕に、先生は厳しい表情を崩さぬまま告げました。

『大丈夫。生きて帰れます』

この一言。
僕の抵抗力と薬品の効能に全てがかかる、あまりに不安定なこの状況で。
それでも、とても力強く僕の耳には届きました。

『ただ、時間はかかります。ざっくり２週間』

事前に調べて、早ければ５日で退院できると書いてあった中等症の治療。
そんな甘いものではなかったと、あらためて認識。

『色々と状況を見て、アビガンよりもベクルリー（レムデシビル）が適していると判断したので、それで治療を開始します』
『また、ステロイド（デキサメタゾン）も並行して投与します』
『肺炎の状態を改善します。頑張りましょう』

とのことで、早速通したばかりのルートにレムデシビルの点滴を。
初日２時間。それ以降は１時間。計５回の投与。

レムデシビルとデキサメタゾンの組み合わせは、トランプ元大統領が完治したのと同じ組み合わせ。
（Ｕ．Ｓ．Ａ！　Ｕ．Ｓ．Ａ！！）
点滴を受けながら脳内でコールして期待しつつ、あとは先生に委ねます。

でも、こんな状況ですが
色々検査をして身体の状態を確かめ。
医師の先生、看護師さんたちから懇切丁寧に説明を受け
（うん……治療受けてるぞ、俺）
と言う実感がようやく沸いていました。

考えてみると。
今までは“療養”で、あくまで隔離しながら自分の免疫で治すターンだったので。
陽性の結果がでてから、医師の診断をいただいてなかったこともあり。
陽性判定後、初めて自分の身体の状態を把握出来たんだなあとも。

もちろんホテルに入った時点で、医師からお話とか聞けると嬉しかったのかもしれませんが、とてもそんなゆとり無いのでしょうねえ……
たっくさん、人がいましたから。

ここから心電図とパルスオキシメーターが付きっぱなし生活に。
そしてＳｐＯ２が低いので、鼻から１Ｌ／分の酸素も常に摂ることに。
長い戦いのはじまりです……

●８月１７日（火）

この日もレムデシビルの点滴＆デカドロンことデキサメタゾンの錠剤を経口摂取すると言う治療。

デキサメタゾン――ステロイドなので、いわゆるステロイド糖尿病的な状況になり。
それを防ぐため、インシュリンの注射も加わります。
また。
血栓ができやすくなるとかで、それを予防する血液サラサラになる薬も注射。
なんとなく、至れり尽くせり感を味わいます。

体調はボチボチ。
咳は相変わらず出ますが、ちょっとおさまってきたかなとも。

そして。
ここの病院は本当に食事が美味しく。
ここから先、ずっと完食できるのです。

やっぱり、病気に対抗するためには体力をつけなくてはいけず。
そして、その源は食事だと思うのですよね。

この日の夕食は、なんとすき焼き。
本当に大事です。

●８月１８日（水）

朝食に出たサツマイモの甘煮が猛烈に好みの味。
そんな１日のスタート。
明け方に咳も出ず、平和な朝でした。
１時間の点滴、１２粒のステロイド。
そして、レントゲン撮影と採血。

レントゲン室にいくのかなと思いきや、まさかのレントゲンの機械を病室にもち込んで撮影。
あらためて、隔離中だということを実感します。

ちなみに。
我らがいる隔離病棟には『レッドゾーン』と言う呼び名があるようで……
何千回転からなんでしょうね（違

そして。
夜、先生が割と上機嫌で登場。

『上城さん、肺炎良くなってますよ。血液の炎症反応の値も悪くない』
『初日に比べて、黒い部分濃くなってるでしょう？　この白くてモヤっとしたのが肺炎なんです』
『良くなってます。このまま頑張りましょう』

マスクで口元は見えませんが、明らかに目元が笑っていて。
僕も思わず嬉しくなったのです。

●８月１９日（木）

レムデシビルとステロイドは順調に継続。
昨日、先生から
『ちょっと脱水のケがあるので水分多めにとってくださいね』
と指摘を受けたので、今日からはトイレの回数を増やすことをいとわず、水分をがぶ飲みすることに。

ホテルの時は水道水をポットに汲んで、沸かして作った白湯をがぶ飲みしていたのですが。
病室ではそうも行かないので、ペットボトルのお茶で。

ただ、ホテルと違って看護師さんやヘルパーさんが１日１回買い物代行してくれるので。
飲み物はゲットしやすいのです。ありがたいですねえ。

んで、このあたりで気が付きます。
（……着替え、足りないぞ）
今までの荷造りは、あくまでホテル療養が前提。
つまり――洗濯前提の枚数。しかもせいぜい１０日間の構え。
病院になれば、洗濯とかできるはずもなく。そもそも２週間くらいと言われてますので、着替えは普通に用意せねば。
何が問題って、僕は嗅覚がなくなっているので自分がどのくらい臭いのかがまるでわからないと言うこと。
ただでさえ、オヤジ臭いはずなのに……

なので、着替えを差し入れて貰えるように手筈を整えます。
幸い、特に事前連絡なしでナースステーションに直接届けてもらえれば良いとのこと。
病院になってホテル療養よりもそういうところは楽になりました。

色々とやることあるなあと思いつつ。
着替えなど、諸々の手配を。

●８月２０日（金）

レムデシビル、最終日です。
これで問題なければ、おかわりなく点滴が終了。

ＳｐＯ２の値も良くなっているので、今まで１Ｌ／分入っていた酸素を外すことに。
レムデシビルとデキサメタゾンが効いている感じですね。

この病室、火曜・金曜がシャワーの日だったのですが。
酸素が外れたので、シャワーを浴びることができました。
サッパリ。だいぶ気持ちがリフレッシュ出来て良きです。

ここで荷物の中に入っていたホテルで洗濯したＴシャツに着替えます。ラスト１。
明日、新しいのが来るはずなので、そこは遠慮なく。

微熱は相変わらず続いていますが、少しずつ治っているのかなあと期待が持たれます。
そして匂いが……なんとなーく、復活してきたかもしれません。

少しずつ、一歩ずつ……

●８月２１日（土）

今日からデキサメタゾン――ステロイドだけです。
インシュリンは継続して打つ感じ。

無事に着替えも届き。

• 

• 

夜にビーフシチューが出て、テンションが上がったりしつつ。
特に何事もなく、この日は終わりました。

ただ、それだけだと何なので療養小ネタを。
僕たちのいるこの部屋は、おそらく普段の４人部屋を３人部屋に改造。
残る一人分のスペースに巨大な換気装置を設置したうえで、電動おまるを装備。
トイレスペースにして、完全にこの部屋だけで行動が完結できる隔離病棟になっています。

……このおまる、神経質な人は絶対に嫌だろうなあとおもいつつ。
その昔、山の中に穴掘って……の、ガチアウトドア野郎だった上城は全く抵抗なく。
なんなら、嗅覚死んでいるので匂いとかも（少なくとも僕は）気にならず。
普通に快適に過ごしているわけです。

写真はパーソナルスペース。
まあ、典型的な大部屋の１区画ですが。
カーテンの向こうが、トイレです。

いやー。
人間、雑にできてる方が何かと得ですね。

なお。
気になる人は、パーソナルスペースに専用のおまるを設置することができるみたいです。
やってる人がいらっしゃいました。共用よりも気兼ねなくて良いですもんね。

参考になれば。

●８月２２日（日）

日曜日。
こころなしか、静かです。

点滴もなく酸素もなく。
おだやかに過ごしていたら、１７時過ぎになんと保健所さんから電話が。

聞けば、極めて事務的な内容。
『このお電話で了承いただければ、諸々進めさせて貰います』
的なもの。

日曜日。
夕方５時過ぎ。
保健所の事務方からのお電話。

関連部署、全力フル稼働なのですね。
夏休みとかオリンピックとかくそくらえな感じ。
ＳＮＳなどでは色々いう人もいらっしゃるようですが。
少なくとも、僕のところの保健所さんは全力で頑張ってくれている印象です。

それは確かに
『入院したい！』『オッケー。じゃあ、ここに行って！』
みたいなスピード感ではないことは確かですが。
少なくとも『放置』と言う感じでもないよなあ、とも。

そんなわけで。
微力ながら応援と感謝を。
ありがとうございます、頑張ってください。

●８月２３日（月）

咳は完全におさまりました。
微熱だけ、おさまらず。

アイスノンを貰って、冷やしながら静養。
なんだか……昼日中のアイスノンは人間がダメになる気がします。気持ちよすぎて。

あと、この日の夕食。
カレーライスが！

まだ、匂いはしないのですけど味はバッチリ。
テンション、上がりますね。良いですね。
健康は食べ物からですよ、やっぱり。

そして、この日は朝採血したのですが、炎症反応も問題なしとのことで。
点滴のルートも外れました。

少しずつ、少しずつ……

●８月２４日（火）

先生からの提案で、ここでデキサメタゾンをストップしましょうと。
血液検査やＳｐＯ２の数値的には、まったく問題ないし。
デキサメタゾンは接種終了後、隔離期間が必要とのことなのですが。
終えた上で、隔離期間分の日数をここで体調など見ながら過ごし、問題なければ退院と言う流れにできるかな、と。

まあ、なんと言っても。
連日、ニュースでは病床不足を訴えているので。
肺炎治って酸素投与しなくても良いひとは自宅へ帰したいのだろうなあと。

無論、退院は僕もウエルカムなので。
何事もないことを祈りつつ、了承。

この日はシャワーの日で、サッパリしたのですが。
あらためて見ると、脚がとても細くなっていました。

まあ……ずっと寝たきりみたいなものでしたからねえ。
退院後が思いやられます。

●８月２５日（水）

食事、ずっと完食が続いております。
この病院の食事が、実に味付けが良いこともあるのですが。
持ち込んだフンドーキンの醤油が実に良い仕事をしてくれており。
ふりかけの消費がほとんどない感じです。

これから入院とかホテル療養とかになるかた。
醤油はお気に入りのものを持って行った方が、絶対に幸せになりますし。
そしてなにより、治りが早いと思いますよ。栄養補給は大事です。

そして、医師の先生から
『明日、このまま何もなければ退院でいきましょう』
とのこと。
そこで、いそいそと荷物をまとめたり。

ニュースでは野々村真さんが退院とのこと。
なんだか、同時期に入院してたので……嬉しいですねえ。

●８月２６日（木）

朝イチ、１０時。
夜勤の看護師さんが日勤の看護師さんにシフトを引き継いだタイミング。

退院しました。
生還――やっと、日の当たるこちら側へ。

思えば、死すら覚悟して。
世界中で死者が出ている、感染大爆発中の病気にかかり。
よく、治していただいたなあと。

４日発症として２２日――約３週間。
自宅療養からホテル療養、そして入院。
関わってくれた全ての人たちに、ありったけの感謝を。

ありがとうございました。
生きて帰れました！！

オッサン独りたそがれコロナ療養日記　～おしまい

※おまけ
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新型コロナウイルス。
８月６日に行ったＰＣＲ検査で陽性が出て。
自宅療養からのホテルでの宿泊療養。そして入院。
８月２６日に退院してきました。

５０歳。
身長１６８．５センチ、体重１１０キロくらい。
完全な肥満で、いわゆる『基礎疾患あり』枠。
体重は多いですが、いわゆる血液検査の結果は問題なし。
糖尿や肝臓の数値も大丈夫と言うのが、せめてもの救い。

そんなオッサンのコロナ療養がどんな感じだったのか。
ご興味がおありな方のために日記的にまとめました。

よろしければ、ご参考までに。

ちなみに、療養中の毎日ツイートはツイッターで

#オッサン独りたそがれ療養日記

で検索できます。
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●８月３日 （火）

かねてより予約していた、ワクチン一回目。
ファイザーで２回目は２４日予定。

朝、９時にかかりつけ病院の指示通り受付へ。
その時に熱を計りますが
（……３７度１分？　なんか、高いな）
と思ったものの、そこそこ歩いて来たのと接種の基準が３７度５分以下とのことだったので、そのまま接種することに。
利き腕と逆が良いよねということで、左腕に筋肉注射。

注射そのものは、拍子抜けの極みという程に痛くなく何事もなく。
１５分のアナフィラキシー警戒タイムも特に何もなかったので、ワクチンを打った人用のパンフレットなどを受け取り、次回の予約を確認して帰宅。

帰宅途中、マリトッツォ“風”スイーツを購入。
多分、副反応に効くはず。

しばらくして、気が付くと左腕が程よく重くなってきましたが
（まあ、そうだよね）
くらいの軽い気持ちでスルー。
ただ、副反応が重く出る可能性もあるので予定などは入れていなかったこともあり、１日おとなしく過ごすことに。

その日の夜、左手が痛みを伴う重さ。そして、軽い咳。
（……咳？）
と思ったものの、息苦しいとかそういうレベルでもないので
（副反応かなあ）
と自分で結論付けて、その日は就寝。

●８月４日（水）

未明。
気が付くと、そこそこの発熱。
検温したら３７度５分。

過去、インフルエンザのワクチンでも発熱経験があり、それなりに熱が出やすいのだろうと自己完結して副反応対策のために購入済みの水分をベッドわきにかき集め休むことに。
ただ……熱に比例して咳も増える感じに。
（副反応だし、耐えるしかないな……）
と、一日安静に。
なお、食欲などはまったく落ちず。
健啖、この上なし。

●８月５日（木）

さらに発熱。
いよいよ、８度５分くらいまで上昇。
咳も眠れない程ではないですが、さらに多くなります。

ここで流石に
（これ……副反応なのか？）
（副反応だとして……寝て治るって感じでもないのでは？）
と思い、ワクチンを打ったかかりつけ医の受診を思いつくものの、なんと８月４日から盆休みに入っていることが判明。

（翌日から！？　そんなこと、ある！？）

と、思ったもののお休みしちゃったものは仕方ないので、ワクチン接種の時に貰ったパンフレットに挟まっていた都と区の相談先に電話をしてみます。

――つながらない。

（そりゃ、そーだよね……きっと混んでるもんね）

とか思いつつ、地道にリダイヤルしていたら夕方に都のワクチン相談センターに繋がりました。
その時は熱が少し落ち着いて７度台まで下がっており
（アレ……やっぱり副反応？）
とか思いつつ、相談。
話を聞いてくれた担当の方から

『発熱相談窓口に連絡して、ＰＣＲ検査を受けてください』
『区の窓口と都の窓口をご紹介します』

とのこと。
日頃の行いは決してそんなに自信はなかったのですが、区の窓口に一発で繋がり。
そこで、最寄りの発熱外来がある病院……いわゆる町医者ですね……を数件紹介してもらうことに。
すでに各病院の受付時間は終わっているので、翌朝の受付開始と同時に電話することに決めつつ、その日は就寝。

熱は相変わらず７度５分。咳も相変わらず、空咳がコンコンと。

●８月６日（金）

９時３０分の受付開始と同時に、病院に電話。
（もしかしたら……ここも盆休みでは？）
とか不安に震えつつもダイヤルしたら一発で繋がりました。
安堵しつつ、発熱外来を受けたい旨を伝えます。

先にＬＩＮＥで色々な情報を送ってほしいとの事なので友達登録。
夕方１８時以降の一般診療が終わってから診察しますとのことだったので、それまで休むことに。

食欲、まったく落ちず。
熱は３７度までダウン。咳も出てはいるけど、落ち着いています。
というか、なんなら体調が良くなっている感すらあり。
（やっぱ、副反応だったのかなあ……）
そんなことを思いつつ、１８時に病院に。

病院の前には、パッと見で１０人以上の待機患者がおり。
おそらく僕が一番年上かな、みたいな若い子ばかり。
（感染が広がってるってことなのか？）
とか思っているうちに呼ばれ、防護服でガッチリ身を固めた医師と看護師にお話を聞くことに。
主だったところはすでにＬＩＮＥで情報を送ってあるので、割とスムーズ。
感染対策としては、なかなか良いなあと思ったり。

先生「咳……結構、出ますか？」
上城「はい。痰も少々」
先生「……ＰＣＲ検査しましょう。結果は明日の１３時以降に」

それから、唾液で検査する方式のＰＣＲ検査を受けます。

個人的には体調も少し良くなってきているので
（まあ、副反応だよね。でも、念のため……）
と唾液のサンプルを採取。
検査代を支払い、帰宅することに。

その日の夜は特に変わりなく。咳もそこそこ。良く眠れました。

●８月７日（土）

この日から週末３連休。
実は連休明けの８月１０日から新しく仕事を受けていたため
（ここで陰性が出て、副反応もおさまればギリ間に合うな……）
と考え、仕事の準備なんぞをしていたところに病院から電話。
看護師さんではなく、先生。
忘れもしない、第一声。

『上城さん、陽性です』

思考が止まる――まさに、そんな感じ。

『陰性でした』と言われると思い込んでいたところに、思いっきり一発喰らった感じ。

「保健所には、こちらからすでに連絡を入れてあります」
「追って、保健所から連絡が入りますので指示に従って下さい」

しばらく、放心。
しかし、放心してばかりでもいられないので、体調が良いうちに行動することに。

まず、僕側の問題で一番大きなものは……
後期高齢者の両親と同居中と言うこと。

もうすでに発症から何日も一緒にいるので、感染のリスクどころの騒ぎではないわけですが。
それでも、一緒に過ごしたらまずいという状況です。

幸い、我が家は地下１階、地上２階の典型的な縦長一軒家で。
僕の部屋が地下一階にあることもあり、比較的隔離はしやすいのですが。
トイレや風呂は共用。
早く僕がどこかにいなくなる必要があるな、と。

保健所のホームページに【積極的疫学調査サポートシート】なる
『こんなことを質問するから、なんなら回答を用意しておいてねリスト』
があるので、それをダウンロードして回答を準備。

万全の体制で、保健所の電話を待ちます。

とは、いえ。
現在、感染爆発で保健所の対応がパンクしているとも各種報道などで聞き及んでおり
（今日は連絡ないかな……）
とか思っていたものの、あにはからんや１６時くらいに連絡が無事入って、一安心。

情報の聞き取りは、同居の家族がいる・いない。そして、発症３日前からマスクなしの濃厚接触して
（コイツに感染させたかもしれない……）
と言う人間がいないかだけ確認されます。
感染経路とかの確認は割愛。もはや、感染急拡大中で感染源の追及とかしている余裕はないのでしょう。
つまり『もはやどこで感染してもおかしくない』状態。
正直、僕もどこで感染したのかまるで見当も付かない状況ですし……

ともあれ、療養の希望を聞かれたので
『年寄り２人と同居中なので、ホテル療養でお願いしたい』
とリクエストをしたところ

『ホテルの空きが少なく、正直難しい状況です』
『探しますが、すぐには入れないということだけご理解ください』
『それまでは自宅で療養していただきます』

とのことで『多少時間がかかっても良いのでお願いします』と、ホテル待ちのリストに名前を加えて貰いました。
あと、濃厚接触者（つまり家族）のＰＣＲ検査の受付先などを聞き、その日の連絡は終了。

その後、体調が極端に崩れることはなく。
家族と極力接触しないように心がけつつ就寝。

●８月８日（日・祝）

熱は７度台半ばをいったりきたり。
咳はほどほど。

ニュースを見ると“パルスオキシメーター”という単語が飛び交い、知人の内科医の先生も
『パルスオキシメーターでこまめにＳｐＯ２（血中酸素飽和濃度）をチェックしてね』
と言っており、俄然気になるパルスオキシメーター。
我が家にもあることはあるけれど、以前なんかのタイミングで１０００円とかで購入したものでどうにも精度が心もとなく。
なにより、この状況で家族使いまわしは避けたいという思いもあり
（そういえば……現在、在宅療養だから借りられるのでは？）
と思い、区の保健所に連絡を。
すると……

『今、宿泊療養の順番待ちリストに入っているのでこちらにデータがない』
『なので、在宅療養用のパルスオキシメーターは送れませんね……』

という
（しまった、そんな盲点が……！？）
的な事態に。

なので、１０００円のパルスオキシメーターで何となくＳｐＯ２を計りつつ。
その日はひたすら自宅療養。

体温は３７度台と変わらず。咳も変わらず。
妙に安定してる病状……と、思いきや思わぬ異変が。

夕食の献立にサラダとあんみつがあり、その横にドレッシングと黒蜜。
どっちがどっちだ、と匂いをかぎフリーズ。

（……匂いがまったくしない）

噂に聞いていた嗅覚消失。
ポン酢の匂いも黒蜜の匂いもまるでしない。
醤油のボトルに鼻近づけても、まったく匂わず。
ヤケッパチになって、ボディシートを嗅いでみましたがそれもまったく無臭。

（ああ……本当にコロナになったんだ）

否応なしに実感して、この日は就寝。

●８月９日（月・祝）

地道に自宅療養。
容体は安定。
そんな中、１４時くらいに保健所から連絡。

『明日からホテルに入ることができます！』
『明日の午後、迎えの車が行くのでそちらに乗って来ていただきます』
『詳しくはドライバーから連絡が入りますので、確認をお願いします』

とのこと。
（ちゃんと案内してもらえた……ありがたし！）
と思いつつ、その後ドライバーさんからの連絡を受け

ドライバー「では、明日１３時ごろ伺います」

と、待ち合わせ場所など諸々決めて、９日は終了。

その後、両親にホテル療養決まった旨を告げたら少し安堵した模様。
それはそれとして、ちゃんとＰＣＲ検査受けてくれと言い残し就寝。
とりあえず、両親ともにワクチン２回目まで終わってはいるものの、この上なく濃厚接触者なので……

以上で、自宅療養は終わり。
これから宿泊療養――ホテルでの療養に移ることに。

果たしてどうなるのか……？
正直、この時点では自覚症状も軽かったので、だいぶ呑気に構えていたのでした……

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